Как выбрать жесткость матраса

Одним из самых важных показателей комфорта спального матраса является уровень жесткости. Данный параметр определяется исходя из личных предпочтений и медицинских показателей. Рассказываем о том, что поможет определиться с выбором уровня жесткости изделия в этой статье.

Жесткость матраса – что это?

Уровень жесткости – показатель от которого зависит способность удержать вес человека на спальной поверхности. Чем жестче матрас, тем выше его ортопедические свойства. Чем мягче изделие, тем выше его анатомические свойства.

Существует множество мифов о данном параметре, главный из которых – то, что отдых на жестком матрасе полезнее всего для организма. Постараемся разубедить вас: во время отдыха позвоночник человека должен быть в прямом положении. Это позволяет снизить нагрузку, полученную за день. Во время бега и ходьбы наш позвоночник имеет естественную форму с изгибами. Отдых на ровной и устойчивой поверхности позволяет:

• Снять напряжение с мышц
• Снизить давление на позвоночник
• Нормализовать циркуляцию крови и предотвратить искривление позвоночного столба.

Как результат – полноценный и здоровый отдых на протяжении всего отдыха. Именно за ровное положение позвоночника во время отдыха и отвечает уровень жесткости изделия. Матрас с правильно подобранным уровнем жесткости в зависимости от веса равномерно поддерживает все части тела человека и не создает эффект «гамака».

Какие бывают уровни жесткости?

Согласно государственному стандарту Р 57770-2017, различают следующие степени жесткости ортопедических матрасов:

• Мягкие изделия – для людей с весом до 60 килограмм
• Изделия умеренной жесткости – для людей с весом от 60 до 90 килограмм
• Изделия повышенной жесткости – для людей с весом более 90 килограмм

Представленные параметры актуальны для ортопедических изделий. Некоторые производители расширяют линейку представленных товаров для различных предпочтений пользователей. Уровень жесткости указывают в карточке товара на сайте или в паспорте изделия. Представили таблицу соотношения веса пользователей и степени жесткости матрасов.

Жесткость наполнителей

Основной критерий, от которого зависит жесткость матраса – его наполнитель. От качества используемых материалов зависит долговечность и практичность изделия. Матрасы могут быть сформированы мягкими, жесткими или комбинацией наполнителями. Рассказываем об основных из них:

• Натуральный латекс – мягкий и нежный наполнитель из сока тропических деревьев. Материал состоит из множества ячеек, сквозь которые свободно циркулирует воздух. Латекс адаптируется под анатомические особенности человека и способствует полноценному расслаблению.
• Латексированный кокос – жесткий материал с максимальным ортопедическим эффектом. Кокосовое волокно формирует ровное и прочное покрытие. Наполнитель рекомендован для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Кокос выдерживает высокие нагрузки и имеет длительный срок службы за счет пропитка из натурального латекса.
• Ортопедическая пена – упругий и эластичный искусственный материал. Пена адаптируется под индивидуальные изгибы человека и способствует полноценному расслаблению. Пена не вызывает аллергических реакций.

Определяем жесткость в зависимости от возраста

В каждом возрасте человеку необходима определенная поддержка позвоночника, гарантирующая комфортную жизнедеятельность. Специалисты предлагают следующие рекомендации:

• Новорожденные и младенцы до 2-х лет. В данный период у ребенка формируется позвоночник и опорно-двигательный аппарат. Именно поэтому наиболее полезны будут жесткие спальные изделия с максимальными ортопедическими свойствами.
• Дети от 3-х до 13 лет. Данный период характеризуется изменениями в теле, связанными с подростковым возрастом. Отдых на средне-жестких пружинных и беспружинных матрасах обеспечит оптимальную поддержку спины и позвоночника.
• От 14 до 25 лет. До 25 лет продолжается формирование спины и позвоночника. В данный период оптимальны жесткие и средне-жесткие модели с повышенными анатомическими и ортопедическими свойствами.
• От 25 до 50 лет. Выбор спальных изделий в данной возрастной категории зависит от личных предпочтений, медицинских показателей, а также весовой категории.
• От 50 лет и старше. Таким пользователям не подходят слишком мягкие матрасы, так как это может оказать травмирующее воздействие на позвоночник. Подойдут средне-жесткие и мягкие спальные матрасы.

До 55 килограмм – мягкие матрасы или модели средней жесткости.

55 – 90 килограмм – средняя жесткость изделий.

90 килограмм и больше – матрасы с максимальным ортопедическим эффектом.

Обращаем ваше внимание! Если у вас есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, перед выбором спального матраса необходима консультация специалиста. Подбор уровня жесткости и наполнителей осуществляется в соответствии с анатомическими особенностями.

Общие рекомендации:

• При остеохондрозе специалисты рекомендуют отдыхать на ровных и жестких спальных поверхностях.
• При наличии проблем в шейном или грудном отделах позвоночника обратитесь к матрасам универсальной средней жесткости.
• При заболеваниях в пояснице рекомендованы изделия с зональной жесткостью и анатомической поддержкой.

Подведем итог

Выбор жесткости матраса – важнейший критерий, от которого зависит уровень комфорта и эффект воздействия на организм человека во время сна. Именно поэтому перед покупкой необходимо изучить свойства наполнителей, таблицы соответствия роста и веса, а также при возможности проконсультироваться с врачом-ортопедом.

В каталоге интернет-магазина «Гипермаркет матрасов» представлены товары от ведущих брендов спальной индустрии, в которых можно оценить качество используемых материалов и ознакомиться с уровнем упругости. Наш онлайн-менеджер поможет определиться с выбором!

Мы заботимся о вашем здоровом сне!